Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 18,76g | Prot: 76,32g | Carbh: 160,42g.
Desayuno: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Almuerzo: Coop Crackers Integrali, Paluani Panettone Classico, Bonduelle Mais Bio, Carote, Patata Bollita, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Excellence 99% Cacao, Pane Comune, Lattuga, Bresaola. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Energy Drink Sugar Free. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 5 minutos, Correr - 11/kph - 39 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 56 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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