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Siga! Depois de um Jejum de 24h
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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479 kcal
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Grasa: 16,73g | Prot: 57,35g | Carbh: 22,46g.
Desayuno: Belbake Uvas Passas, Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais. Almuerzo: Melancia, Gold Nutrition Slim Shake Morango Banana. Cena: Matinal Queijo Fresco Magro, Perna de Frango. más...
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3062 kcal
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Ejercicio:
Andar - 1 hora, Ativo - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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