|
cette semaine avec le réveillon et tout j’ai abusé, pris des chocolats/ pâtisserie/ pizza... 😩
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1016 kcal
|
Grasa: 54,14g | Prot: 36,51g | Carbh: 107,50g.
Desayuno: Granola, Banane, Graines de Chia Séchées, Entremont Gruyere, Taanayel Halloum Light, Pain Complet, Oeuf sur le Plat. Almuerzo: Avocat. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Même avec tous ces abus, tu as perdu cedt cool 😎 👏 👏 👏
06 ene. 19 por el miembro: top00
|
il a fallu boire bcp bcp d’eau 😅😂
06 ene. 19 por el miembro: Lizosh
|
Ben ne dediğini anlamadım ama trend - olduğu için👏
06 ene. 19 por el miembro: merkez valisi
|
Bravo 👏 toujours ça de perdu quand même 😘
06 ene. 19 por el miembro: Nanou0663
|
hahahah Selmaa 🤗💜 geçen hafta neler neler yediğimi bahsettim , bir hafta içinde genelde bir kilo verebiliyorum ama bu sefer olmadı, çünkü baya yemişim , yine de almadım o da iyi ☺️😝🤫
06 ene. 19 por el miembro: Lizosh
|
Normalde haftada 1 kilo veriyordun yani, süpermiş👍 Normal programın nasıldı? Bu hafta piza, patates be çikolata yemene rağmen 0,1 kg vermişsin, gayet iyi bence👍👏
06 ene. 19 por el miembro: merkez valisi
|
Selma bir aydır baya tuttum kendimi daha önce abartılı çikolata abır cabur geceleri yerdim, sadece küçük porsiyonla çeşitli proteyili yemekleri ile besleniyorum, Album’a bakarsan belki ilham alırsın ☺️
08 ene. 19 por el miembro: Lizosh
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|