Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 54,23g | Prot: 66,64g | Carbh: 47,89g.
Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Tomates, Grão-de-Bico, Coco, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Alcatra, Camil Feijão Rajado. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lizaalcantara
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