Diario de borisammiamasuki, 06 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2019:
1998 kcal Grasa: 67,35g | Prot: 77,90g | Carbh: 252,32g.   Almuerzo: Delizie del Sole Paté di Olive Taggiasche , Flott Filetti di Sgombro, Aglio Cotto, Unes Broccoli Surgelati, Vignola Riso Basmati, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Unes Zuppa della Fattoria. Pasa Bocas / Otros: Nick Peanut Butter , Biffi Panettone. más...
135 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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