Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 49,61g | Prot: 187,54g | Carbh: 41,45g.
Desayuno: 温野菜, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, 焼き豚. Almuerzo: ユーラク ブラックサンダー, 本マグロ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Cena: 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), 丸善 ささみプロテインバー, ビーレジェンド プロテイン. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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