Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 47,71g | Prot: 182,89g | Carbh: 64,97g.
Desayuno: なとり 燻製チーズ, 西友 かにかま, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, 温野菜, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー. Almuerzo: バニラアイスクリーム, QBB ベビーチーズ, マグロの刺身, ささみ, ネギトロ巻き. Cena: QBB ベビーチーズ, ビーレジェンド プロテイン, 丸善 ささみプロテインバー. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 13 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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