Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 74,95g | Prot: 92,10g | Carbh: 118,47g.
Desayuno: Milk, Meatballs with Sauce (Mixture), Chinese Bbq Char Siu (Roast Pork). Almuerzo: Apples, Sardines in Oil (Canned), Mixed Nuts, Fruits Avocado, Pomegranate, Blueberries. Cena: Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Sweet Potato. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, HIIT - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emi.lai.531
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