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風邪ひいて運動出来てない
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 57,60g | Prot: 71,15g | Carbh: 181,51g.
Almuerzo: もりもと 雪鶴 ばたーくりーむ, 卵, パスコ パン・ド・カンパーニュ, ライ麦パン, オートミール入り ライ麦パン. Cena: 紀文 糖質0g麺 丸麺, 豚キムチ, トップバリュー 福神漬け, 卵, 森永乳業 絹ごし とうふ, エビチリ. Pasa Bocas / Otros: りんご 小 皮付, みかん, モンブラン, グリコ Bifix 白桃&ザクロヨーグルト. más...
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1278 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minminp
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