Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1506 kcal
|
Grasa: 60,91g | Prot: 87,07g | Carbh: 156,84g.
Desayuno: ABC Saus Sambal, Tahu Isi, Tahu Isi, Tahu Isi, Telur Rebus, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ayam Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Quaker Instant Oatmeal. Cena: Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Bubur Kacang Hijau. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|