Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 29,76g | Prot: 100,03g | Carbh: 133,76g.
Desayuno: Сыр Российский, Хумус, Хлебец, Кофе с Молоком. Almuerzo: Борщ Украинский. Cena: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сыр Белковый, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Капустный Салат. más...
|
|
2204 kcal
|
Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de missunderstood29
|