|
Cintura: 61 cm
Quadril: 93 cm
Coxa direita: 53 cm
Coxa esquerda: 52,5 cm
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 56,88g | Prot: 127,33g | Carbh: 173,28g.
Almuerzo: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Congelados da Sônia Carne Ao Molho Madeira, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Melão, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Cacau Show Castanha do Brasil Coberta com Chocolate Amargo, Substancia Empadinha de Frango, Risoles de Frango, Congelados da Sônia Carne Ao Molho Madeira, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Salton Suco de Uva Tinto Integral, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo, Supply Life Goma de Tapioca Hidratada Natural. más...
|
|
305 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Beatriz.uthman
|