Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
7165 kcal
|
Grasa: 313,04g | Prot: 228,56g | Carbh: 925,06g.
Desayuno: Творог 18%, 100% Кленовый Сироп, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Яблоко. Almuerzo: Приготовленные Грибы (с Жиром), Бутерброд с Красной Рыбой. Cena: Сливочное Масло, Печенье, Чай с Сахаром, Салат Свекольный, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Семга Слабосоленая, Жменька Каша Гречневая с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Оладьи, Малиновое Варенье, Хлеб Бородинский, Полусладкие Шоколадные Конфеты. más...
|
|
2302 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olegzhe
|