Diario de Coach MW, 07 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
115,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2019:
1568 kcal Grasa: 103,10g | Prot: 99,39g | Carbh: 63,34g.   Desayuno: IHOP Bacon Temptation Omelette, IHOP Seasonal Fresh Fruit. Cena: Flav-R-Pac Broccoli-Cauliflower, Dole Pineapple Chunks in its Own Juice, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Pickled Herring. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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