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Weigh in after 45 minute ass-kicking step aerobics class 🥵
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 51,56g | Prot: 54,24g | Carbh: 93,99g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Bacon, Egg & Cheese on Bagel. Cena: Wish-Bone E.V.O.O. Caesar Vinaigrette, Bella Rosa Parmesan Cheese, Sunset Grape Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel) . Pasa Bocas / Otros: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Venison/Deer Jerky. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lynnmriley68
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