Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 68,41g | Prot: 104,78g | Carbh: 164,48g.
Desayuno: Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Almuerzo: RxBar Chocolate Chip, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Green String Beans, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Cena: Turkey Breast Meat, Cooked Spaghetti Squash, Zucchini, Kirkland Signature Pesto Sauce, Parmesan Cheese (Grated). Pasa Bocas / Otros: RX Vanilla Almond Butter, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Scrambled egg with vegtables. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tahoebrun
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