Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2010
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 46,92g | Prot: 74,24g | Carbh: 246,88g.
Desayuno: Iced Coffee with Milk and Sugar, honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: baby spinach, Light Hamburger Rolls, virginia baked ham, chicken salad. Cena: mayonnaise, egg, Brennan's Bread, virginia baked ham. Pasa Bocas / Otros: Bournville, pineapple. más...
|
|
2549 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gallimh
|