Diario de paiper_0520, 08 ene. 19

24.8BMI
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2019:
1203 kcal Grasa: 12,12g | Prot: 62,58g | Carbh: 182,78g.   Desayuno: 煮しめ. Almuerzo: 煮しめ. Cena: 白ワイン, フライドポテト(冷凍), 煮付け. Pasa Bocas / Otros: もなか, アイスコーヒー ミルク入り, 飴, 冷凍ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. más...
1966 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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