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117/73/121
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2584 kcal
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Grasa: 75,68g | Prot: 108,83g | Carbh: 380,80g.
Desayuno: 紅茶, 義美 低脂鮮奶, Pizza Hut 德國芝心腸. Almuerzo: 烤地瓜, MOS 日式豬排三明治, 全家 厚切豬排蛋三明治. Cena: 甜椒, 金針菇, 白蘿蔔, Costco 冷凍鱸魚片, 義美 低脂鮮奶. Pasa Bocas / Otros: TWIX 巧克力, 烤地瓜, 烤地瓜, 烤地瓜. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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