Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 80,74g | Prot: 167,68g | Carbh: 107,31g.
Desayuno: AEON 鶏ささみ, QBB ベビーチーズ, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, スナップえんどう, セブンイレブン 春キャベツのコールスローサラダ. Almuerzo: 生協 ミックスナッツ, QBB ベビーチーズ, ファミリーマート グリルチキン麻辣醤, ビーレジェンド プロテイン, ローソンセレクト 和風サラダ, ニッポンハム ロースハム, 丸善 ささみプロテインバー. Cena: バニラアイスクリーム, おにぎり, スナップえんどう, でん六 バタピー, アボカド, 本マグロ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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