Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3302 kcal
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Grasa: 66,24g | Prot: 162,01g | Carbh: 509,26g.
Desayuno: Clara de Huevo, Yema de Huevo, Banano, Avena Fit Graan, Latti Leche Semidescremada Deslactosada. Almuerzo: Clara de Huevo, Yema de Huevo, Supremo Arroz Integral Justo y Bueno. Cena: Ramo Torta de Vino Tradicional, Banano, Arroz el Estío 88% Grano Entero, Yema de Huevo, Clara de Huevo. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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