Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 54,49g | Prot: 87,43g | Carbh: 252,36g.
Desayuno: Honey, Butter, Coffee, Florida Crystals Demerara Cane Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kashi Blueberry Waffles. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Cooked Collards, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (4 oz), Pita Bread. Cena: King's Choice Smoked Gouda Cheese, Tortilla Corn Chips, Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Mayonnaise, Costco Black Forest Ham, Blueberries, Nature's Own Light Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Kahlua Kahlua, Beer, Beer, Grapes, Strawberries, Bananas, Apples. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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