Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 55,94g | Prot: 84,89g | Carbh: 125,37g.
Desayuno: Coffee with Milk, PSN Just Whey Protein, ProNutro Wheat Free Original, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, White Sugar (Granulated or Lump). Almuerzo: Checkers Beef Biltong, Sugar, Coffee with Milk, Sasko Brown Bread, Egg (Whole). Cena: Aubergine, Gouda or Edam Cheese, Mixed Vegetables (Frozen), Minced Beef (70% Lean / 30% Fat), Brown Bread, Sugar, Tea with Milk. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Huletts Brown Sugar, Huletts Brown Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Green Tea, Cherry Tomatoes, Carrots, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Bakers Provita Multigrain. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 35 minutos, Google Fit - 22 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JulzKZN
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