Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 54,69g | Prot: 218,72g | Carbh: 160,54g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Caffè Espresso. Almuerzo: Hamburger di Pollo, Verdura Cotta, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, PanBauletto Integrale, Lidl Hamburger di Tacchino, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Banana. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 8 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas y 8 minutos. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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