Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 66,03g | Prot: 58,16g | Carbh: 38,31g.
Desayuno: Heinz Maionese Chef, Limão, Pepino Japonês, Jaguacy Avocado, Suco de Limão, Ovo, Cenouras, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Ovo Cozido, Aviação Manteiga com Sal, Champignon, Vinho Branco de Mesa, Nestlé Creme de Leite, Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho. Cena: Sardela, Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Sadia Filé Mignon Suíno, Nestlé Creme de Leite. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SuzyCostaLima
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