Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1992 kcal
|
Grasa: 51,85g | Prot: 81,90g | Carbh: 294,10g.
Desayuno: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Go Ahead! Crispy Slices Apple, Alpen Light Summer Fruits Bar, Granny Smith Apples, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Cena: Morrisons Eat Smart Garlic Bread Slice, Muller Bliss Corner Lemon, Heinz Ravioli, Sliced Ham (Extra Lean) , Jacob's Cream Crackers. Pasa Bocas / Otros: Tesco Sausage Rolls. más...
|
|
2849 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|