Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 51,85g | Prot: 81,90g | Carbh: 294,10g.
Desayuno: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Go Ahead! Crispy Slices Apple, Alpen Light Summer Fruits Bar, Granny Smith Apples, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Cena: Morrisons Eat Smart Garlic Bread Slice, Muller Bliss Corner Lemon, Heinz Ravioli, Sliced Ham (Extra Lean) , Jacob's Cream Crackers. Pasa Bocas / Otros: Tesco Sausage Rolls. más...
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2849 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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