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Finally something to give me motivation !
Last night’s cardio & ab session paid off💪🏼☺️
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 36,53g | Prot: 85,34g | Carbh: 181,63g.
Desayuno: Red Delicious Apples, Starbucks Coffee Frappuccino Light (Grande), Quaker Lightly Sweetened Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Almuerzo: President's Choice Balsamic Vinegar of Modena, Saputo Feta Cheese, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Cucumber, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Primo Mixed Beans. Cena: Uncle Ben's Brown Rice, Cooked Mushrooms, IKEA Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Coaticook Old Fashioned Ice Cream, Black Diamond Cheestrings Ficello. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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