Diario de mardemaria, 08 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2019:
1370 kcal Grasa: 56,71g | Prot: 130,70g | Carbh: 78,88g.   Desayuno: Mamão Papaia, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Uvas-Passas (sem Sementes), Peito de Frango, Ovo de Codorna. Cena: Ovo Mexido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Kobber Granola de Cereais Diet, Piracanjuba Leite Desnatado. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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