Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 30,05g | Prot: 67,62g | Carbh: 129,78g.
Desayuno: Pão de Trigo 100% Integral, Gold Achocolatado Diet, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Ovo Cozido. Cena: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet. Pasa Bocas / Otros: Marilan Biscoito de Leite, Piracanjuba Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Banana Nanica. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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