Diario de Giovanni La Spina, 08 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
71 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2019:
4032 kcal Grasa: 94,30g | Prot: 185,10g | Carbh: 602,31g.   Desayuno: Kiwi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Uovo, Prozis Fiocchi d'avena. Cena: Broccoli Cotti (da Freschi), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Lidl Fusi di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Prozis Avena Istantanea Integrale Naturale, Sapor di Cascina Petto di Tacchino, Verso Natura Conad Gallette di Riso Biologiche, Panini Integrali, Prozis Whey Isolate Vaniglia Francese, Prozis Maltodestrine, Pascoli Italiani Latte Uht Parzialmente Scremato. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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