ここから先がなかなか減らないんだなぁ(・・;)大きな壁
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43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 65,74g | Prot: 110,17g | Carbh: 84,22g.
Almuerzo: 山芋, なとり 茎わかめ, ココアパウダー(無糖), 牛乳, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Cena: ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん, 大根, みそ汁, 豚肉. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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