Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 49,93g | Prot: 50,79g | Carbh: 134,93g.
Desayuno: Ayam Goreng, Sunpride Banana. Almuerzo: Kerupuk Udang, Pecel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Goreng, Siomay, Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Coklat, Sunpride Banana, Keripik Tempe. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Muchtaro
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