Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 32,93g | Prot: 57,14g | Carbh: 102,95g.
Desayuno: Abacaxi, Canto de Minas Ricota Fresca, Café com Açúcar. Almuerzo: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pepino (com Casca), Tomates, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Aurora Filé de Tilápia. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Lentilhas Cozidas, Sadia Filé de Peito. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Mamão, Canela, Banana Nanica. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 18 minutos, Montañismo - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leilamendes78
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