Diario de fred4win, 09 ene. 19

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I broke my 8 day fast this evening.

93,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2019:

339 kcal

Grasa: 28,59g | Prot: 18,57g | Carbh: 6,00g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Dole Classic Iceberg Salad, Beach Cliff Sardines in Louisiana Hot Sauce. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Eight days. Nice. Hope you get the result and benefits you were going for

08 ene. 19 por el miembro: liv001


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