Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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681 kcal
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Grasa: 18,43g | Prot: 64,57g | Carbh: 68,78g.
Desayuno: Great Value Frozen Whole Strawberries, NeoCell Super Collagen, Pure ly inspired organic protein powder ,decadent chocolate, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Spinach. Almuerzo: Egg Drop Soup. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Parmesan Cheese (Grated), Foster Farms Shredded Chicken Breast, Celery, Mushrooms, Carrots, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium). Pasa Bocas / Otros: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de muppet1956
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