Diario de miss21176, 09 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
62 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2019:
1386 kcal Grasa: 73,42g | Prot: 111,53g | Carbh: 67,73g.   Almuerzo: 番茄, 煮熟的雞蛋白, 杏鲍菇, 木耳, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 和風醬. Cena: 羊肉湯, 松本 燒一番, 家樂福 豬五花肉, 全聯 豬梅花肉, 肉丸(含醬), 中華 火鍋豆腐, 蘑菇, 鯛魚, 羊肉. Pasa Bocas / Otros: 統一 純喫茶 無糖綠茶. más...
1510 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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