Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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140,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 110,88g | Prot: 169,84g | Carbh: 35,07g.
Almuerzo: Cheddar Cheese , Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cottage Cheese . Cena: Turkey Meatballs, Pork Meatballs, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Pasa Bocas / Otros: Mac's Snacks Salt & Pepper Chicharrones, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. más...
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3503 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigJim1369
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