Diario de amina-aniy, 09 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2019:
719 kcal Grasa: 12,16g | Prot: 36,73g | Carbh: 118,02g.   Desayuno: Банан, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пирог с Мясом. Almuerzo: Курогрудка-400, Лук-166, 🥕 -130, 🌶-82, Стручковая Фасоль-100, Цветная Капуста-100. Cena: Лук Репчатый-129, 🥕-258, 🌶-238, 🍆-460, 🍅-285. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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