Diario de ichios, 09 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019

57,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2019:

1172 kcal

Grasa: 36,90g | Prot: 51,08g | Carbh: 154,61g. Desayuno: Heißer Kakao . Cena: Nordsee Bretonische Fischsuppe. Pasa Bocas / Otros: Kekse. más...

Perdiendo 4,7 kg a la Semana

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Comentarios

und so schnell geht der vermeintliche weihnachtsspeck - der eh nur wasser ist - wieder runter. sauber :)

09 ene. 19 por el miembro: profprmr


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