Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3100 kcal
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Grasa: 120,15g | Prot: 142,62g | Carbh: 364,89g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Bona Vita Musli & Nuts Crunchy (375Gr.), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Arance, Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Piselli Cotti, Gallo Riso 3 Cereali, Salame, Pecorino, Osella Caprini di Latte Vaccino. Cena: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Finocchio, Arance, Piselli Cotti, Gallo Riso 3 Cereali, Gateau di Patate. Pasa Bocas / Otros: Seven Nutrition Whey Jet, Cornetto alla Marmellata. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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