Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2317 kcal
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Grasa: 33,58g | Prot: 165,39g | Carbh: 341,43g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. Almuerzo: Banana, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta, Rio Mare Tonno al Naturale, Gallo Riso Blond Integrale. Antes de la Cena: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Cena: Mela Annurca, Mela Annurca, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Petto di Pollo, Carne, Garofalo Fusilli Bucati Corti. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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