Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
|
100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 51,55g | Prot: 70,22g | Carbh: 188,15g.
Desayuno: Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. Almuerzo: Соевый Соус, Плов с Курицей, Чай, Гармония Сметана 20%. Cena: Сыр Гауда, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной, Чай, Батончик Guarchjbao. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Яблочное Варенье, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Овсяное Печенье, Чай, Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
|
2714 kcal
|
Ejercicio:
степпер - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexxMMX
|