Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2490 kcal
|
Grasa: 51,56g | Prot: 126,87g | Carbh: 372,78g.
Desayuno: BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Spremuta d'arancia. Almuerzo: Calvé Fresca Mayò, Lidl Panino ai Semi, Pane Integrale, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde. Cena: Freshona Funghi Champignon a Fette, Finocchio Crudo, Insalata Mista Verde, Develey Dressing Yogurt, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Noci, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Albume d'uovo, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Banana, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|