|
Мои ужасные результаты с того момента, как забросила спорт и ПП. Началось с болезни, а потом просто расслабилась. Возвращаюсь в строй, цель - 51 кг.
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
579 kcal
|
Grasa: 21,48g | Prot: 64,26g | Carbh: 31,47g.
Desayuno: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Billa Яблоко Гренни Смит , Сметана , Творог 5%. Almuerzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. más...
|
|
1367 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Нельзя болеть. Зло это.
Сил вам и терпения и конечно же хороших результатов!
09 ene. 19 por el miembro: Yuli Sneg
|
Yuli Sneg, спасибо за тёплые слова :) Новый год с новыми силами, главное - себя не запускать и любить в любом теле 👌🏻😅
09 ene. 19 por el miembro: stacy_bel
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stacy_bel
|