Diario de svetikfox, 09 ene. 19

6 дней сливались новогодние килограммы😊
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2019:
1243 kcal Grasa: 77,96g | Prot: 80,60g | Carbh: 58,72g.   Desayuno: Bonfesto Рикотта Лайт, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Орех Пекан, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Арахисовая Паста, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Огурец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Яблоко, Дайкон, Семга. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
722 kcal Ejercicio: Apple Health - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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