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disperazione
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 17,87g | Prot: 99,61g | Carbh: 198,52g.
Desayuno: Più Bene Farina di Lenticchie Rosse, Hygeia Farina di Canapa Biologica, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Puertosol Marmellata Mirtilli Neri Bio, Mirtilli, Ecor Segale Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Pollo Cotto al Forno. Almuerzo: Fage Fruyo Banana, Ananas, Più Bene Farina di Lenticchie Rosse, Hygeia Farina di Canapa Biologica, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Miele, Consilia Minestrone di Legumi, Fage Fruyo 0% Caffè. Pasa Bocas / Otros: Grancereale Maxi Barretta di Cereali con Mela e Cannella. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gilda.sara
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