Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 42,79g | Prot: 227,53g | Carbh: 178,44g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Almuerzo: Hamburger di Pollo, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pomodori, PanBauletto Integrale. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Caffè Espresso. más...
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3574 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Baño - 20 minutos, Boxeo - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 1 minuto, Descansando - 9 horas y 34 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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