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Resultado de muita comilança nas férias... e vamos voltar ao foco!
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 37,89g | Prot: 90,20g | Carbh: 136,55g.
Desayuno: Canela, Cacau em Pó, Café, Ovo Cozido, Batata Doce, DIA Manga Espada, Limão. Almuerzo: Santa Helena Paçoquita (20g), Repolho, Cuscuz (Cozido), Pernil Assado. Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro, Banana. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Loyal Sea
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