Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 86,63g | Prot: 140,66g | Carbh: 159,43g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma Integral Zero. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Molho Branco, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Abobrinha. Cena: Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão Integral Zero%, Oliveira Bala de Banana, Arcor Chocolate Amargo 53%, Probiótica Barra de Proteína, Geléia (Todos os Sabores), Garoto Caribe. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de marizinha05
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