Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
northernmusician
Diario
09 ene. 19
Diario de northernmusician, 09 ene. 19
Perfil de northernmusician
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Just bouncin' around.
85,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 enero 2019:
2154 kcal
Grasa: 105,27g | Prot: 154,55g | Carbh: 147,73g.
Desayuno:
Butter, White Bread, Scrambled Egg.
Almuerzo:
Grapefruit, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple.
Cena:
President's choice chocolate 72% extra dark, Kraft Russian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Rice, Pork Loin (Tenderloin).
Pasa Bocas / Otros:
LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk.
más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
24 Seguidores
Apoyo
Comentarios
You're blue.... That's wonderful.
09 ene. 19 por el miembro:
ClassicRocker
:)
09 ene. 19 por el miembro:
northernmusician
There you go!
10 ene. 19 por el miembro:
HCB
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de northernmusician
Ver la Historia Completa